Pourquoi prendre du CBD?

Parmi les produits de santé phares actuels, le CBD est une substance aux multiples propriétés bénéfiques pour l'organisme. De la qualité du sommeil à la gestion du stress en passant par les soins de la peau, voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez vous laisser tenter par cette solution de santé naturelle.

Qu'est-ce que le CBD ?

Aujourd'hui classé dans les compléments alimentaires, le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde présent dans le cannabis. Cela dit, contrairement au THC, le CBD n'a aucun effet psychoactif sur le corps. De plus, la loi française interdit l'utilisation de plantes dans les formulations d'huile de CBD contenant plus de 0,2 % de THC. Le processus de fabrication de l'huile de CBD est le même que celui des huiles essentielles. Le CBD est généralement distillé puis infusé dans une huile qui sert de véhicule pour son administration ou son application.

Un allié de la qualité du sommeil

Selon ses adeptes, l'huile de CBD 10% aura un effet positif sur l'endormissement et la qualité du sommeil.  Premièrement, il réduit le stress grâce à ses propriétés relaxantes et apaisantes. En tant que tel, il peut trouver un sommeil réparateur en luttant contre les difficultés d'endormissement, de réveil ou même d'insomnie, et en se réveillant fatigué. Ainsi, en cas de légers troubles du sommeil, l'huile de CBD peut être une alternative à certains traitements médicaux.

Des propriétés anti-stress

Selon certaines recherches non prouvées, le CBD a montré des effets bénéfiques sur la gestion du stress et de l'anxiété, notamment en régulant le taux de production de sérotonine par l'organisme, une hormone impliquée dans le contrôle de l'humeur.

Effet apaisant et revitalisant sur la peau

Autre propriété du CBD, il régule la production de sébum de la peau, notamment chez les personnes à peau grasse ou mixte. En fait, une étude de 2014 publiée dans le Journal of Clinical Investigation a montré qu'il a un effet sur la prolifération des sébocytes qui conduisent à la production de sébum. Il est également anti-inflammatoire et peut apaiser les irritations des peaux sensibles, prévenant ainsi les rougeurs. L'application de l'huile favorisera également l'hydratation, le confort de la peau et préviendra le vieillissement prématuré. Les cheveux ne sont pas en reste. En effet, son application renforce leur éclat et agit comme un film protecteur pour aider à combattre les agressions du quotidien. L'huile de CBD peut également être appliquée sur les ongles pour les renforcer et protéger ces derniers.

Comment utiliser l'huile de CBD ? Rien de plus simple : il suffit de mettre quelques gouttes sous la langue ou de le verser dans des boissons ou des aliments. Le dosage peut varier selon le produit, le poids de la personne et l'effet désiré. Néanmoins, avant de commencer à consommer du CBD, soyez vigilant sur la provenance du produit et sa qualité. Assurez-vous également d'en discuter avec votre médecin généraliste au préalable. Ce dernier permet de diagnostiquer d'éventuelles pathologies et d'identifier d'éventuelles contre-indications et de prévenir certaines interactions médicamenteuses.